家庭・生活

マラソン 運動した記録を付けれるフリーソフト 体重やカロリーなどグラフで確認 Sports Tracker

2月27日は東京マラソン

今年の秋には大阪マラソン

とマラソンブームですね~

今回はマラソンやその他スポーツなどの自己管理が出来るフリーソフトを紹介

体重やカロリーなども管理できるソフトです

sportstracker4

Sports Tracker ダウンロードはコチラから

英語で多少使いづらい部分はありますが

体重やカロリーなどを入力すれば

日々のグラフとして出てきますので

自分管理の推移が把握できます

sportstracker1

起動時にこの様な項目を入力して下さいと出てきますので

sportstracker2

タイプをマラソンと入力して

サブタイプに

sportstracker3

東京マラソンなどを例で入力してみましたが、

ここでは

マラソンならサブタイプは

ジョギング いつものコース

ジョギング 遠回り8キロコース

など自分のいつものメニューを登録します

sportstracker6

後はこの様にカレンダーに日々の項目を入力していきます

Weight:体重 Distance:距離 AVG:平均距離など

sportstracker5

グラフとして確認出来ます

是非活用して良い健康生活の支えになればと思います

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