鍛えたい筋肉を選択するとエクササイズ方法を教えてくれるWebサービス 『MuscleWiki』

鍛えたい筋肉を選択すると、その筋肉を鍛える為の

エクササイズを教えてくれるWebサービス

特定の筋肉を鍛えたい時に便利で

男性女性とメニューがあります

MuscleWiki リンク先はこちらから

まずは性別を選択して、鍛えたい部位を

選択します

背中のこの筋肉を選択してみました

するとアニメでどんなエクササイズ、運動を

すれば良いのかを教えてくれます

なかなかヘビーなWebサービスですが

ムチムチになりたい方は

一度試してみては如何でしょうか