自分のストレスを噴火に例えて
ストレス度を分かりやすく例えてくれる
Webサービス。半年にあった出来事を
チェックしていくだけで簡単に診断できます。
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まずは自分のニックネームを入力します。この名前が山の名前になります。
自分のニックネームを入力してOKをクリックします。
過去半年に起きた出来事にチェックをしていきます。
会社の倒産やリストラ、転勤や様々な出来事があるのでチェックしていきます。
チェックしていくと段々とマグニチュードが上がってきて噴火します。
自分のストレスを火山の噴火に例えるって分かりやすくてイメージしやすいですね。
適当にチェックしてみました。M9.0のようです。
鬱病発症危険度はマックスみたいで危険な状態みたいです。
しっかりと対策も表示されているので、習慣を見直したりできそうです。
ストレスを感じている方はぜひ使ってみてください。
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