鍛えたい筋肉、場所で
トレーニングメニューを教えてくれる
Webサービス。
お家でトレーニングしたい方に。
鍛えたい場所を選択します。
頭部以外はどこでも選択可能で
気になる部分、鍛えたい筋肉などを
選択します。
腹筋を選択してみました。
よく見かけるトレーニングや
腹筋ストレッチ、自宅でもできる
簡単な動作が動画で見る事が出来ます。
道具を使った本格的なトレーニングや
初心者でも簡単なメニューなど
言語も日本語に対応しています。
運動不足を感じる自粛生活に
ぜひ使ってみては如何でしょうか。
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