2月27日は東京マラソン
今年の秋には大阪マラソン
とマラソンブームですね～
今回はマラソンやその他スポーツなどの自己管理が出来るフリーソフトを紹介
体重やカロリーなども管理できるソフトです
英語で多少使いづらい部分はありますが
体重やカロリーなどを入力すれば
日々のグラフとして出てきますので
自分管理の推移が把握できます
起動時にこの様な項目を入力して下さいと出てきますので
タイプをマラソンと入力して
サブタイプに
東京マラソンなどを例で入力してみましたが、
ここでは
マラソンならサブタイプは
ジョギング いつものコース
ジョギング 遠回り8キロコース
など自分のいつものメニューを登録します
後はこの様にカレンダーに日々の項目を入力していきます
Weight：体重 Distance：距離 AVG：平均距離など
グラフとして確認出来ます
是非活用して良い健康生活の支えになればと思います
コメント