7分間エクササイズを指導してくれるWebサービスでダイエット 『Workouts』

7分間エクササイズを指導してくれるWebサービス

体型や体重が気になる方、運動不足を感じてる方は

一度挑戦してみては如何でしょうか

workout3

Workouts リンク先はこちらから

workout1

まずはコースを選択します

The ScientificとThe Advancedの2コースがあります

workout2

コースを選択したら「Begin Workout」をクリックします

workout4

始めに5秒のカウント、1種目は30秒程となっていて

右下にカウントされています

workout5

空気椅子を30秒

なかなかのエクササイズです

workout6

腕立て伏せ

こちらもきついですね

日頃なかなか運動出来ない方は

是非トライしてみては如何でしょうか

  • コメント: 0

Windows10 発表イベント動画 新機能などをWebで確認出来ます前のページ

GoogleカレンダーのTodoと同期して表示・管理できる便利なChrome拡張機能 『Google Tasks Panel』次のページ

関連記事

  1. エンターテイメント

    世界中のGoogleストリートビューへ案内してくれるWebサービスが素敵 『jumper』

    世界中の観光、名所に連れて行ってくれるWebサービスニューヨー…

  2. エンターテイメント

    映画の世界を探検!! ペトラ遺跡がGoogleストリートビューで見れるように!!

    ペトラ遺跡がGoogleストリートビューで見れるようになりまし…

  3. エンターテイメント

    ブラウザ上で簡単に作曲ができる楽しいWebサービス 『SONG MAKER』

    ブラウザ上でマウスだけで簡単に作曲できるChrome Musi…

  4. エンターテイメント

    鍛えたい筋肉を選択するとエクササイズ方法を教えてくれるWebサービス 『MuscleWiki』

    鍛えたい筋肉を選択すると、その筋肉を鍛える為のエクササイズを教…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

PAGE TOP