エンターテイメント

7分間エクササイズを指導してくれるWebサービスでダイエット 『Workouts』

7分間エクササイズを指導してくれるWebサービス

体型や体重が気になる方、運動不足を感じてる方は

一度挑戦してみては如何でしょうか

workout3

Workouts リンク先はこちらから

workout1

まずはコースを選択します

The ScientificとThe Advancedの2コースがあります

workout2

コースを選択したら「Begin Workout」をクリックします

workout4

始めに5秒のカウント、1種目は30秒程となっていて

右下にカウントされています

workout5

空気椅子を30秒

なかなかのエクササイズです

workout6

腕立て伏せ

こちらもきついですね

日頃なかなか運動出来ない方は

是非トライしてみては如何でしょうか

関連記事

  1. エンターテイメント

    疲れた時に!! 2分間のリラックスを体験できるWebサービス 『Do Nothing for 2 M…

    2分間何もせずにリラックスできるWebサービス海の景色、波の音…

  2. エンターテイメント

    地下神殿!! 首都圏外郭放水路がGoogleストリートビューで公開

    世界中の様々な場所を公開しているGoogleストリートビュー…

  3. エンターテイメント

    HTML5で再現されたドラムマシン!! 結構本格的に作れます 『HTML5 Drum Machine…

    ブラウザ上で再現されたドラムマシンHTML5技術で作られている…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP